Гольф Даунсвинг — вот настоящий секрет

С чего начинается даунсвинг в гольфе? Руки и руки или ступни и ноги? Вы найдете учеников обеих философских школ, но большинство игроков в гольф согласятся, что нижняя часть тела начинает движение вниз. Было проведено достаточно исследований, чтобы подтвердить, что это лучшее место для начала. А теперь обратите внимание на это. Когда мы говорим о нижней части тела, мы не обязательно говорим о ногах и ступнях.

Если вы похожи на меня, вы сделали все: от вытягивания левого колена наружу до удара правым коленом в сторону цели и перемещения обоих колен к цели. Кажется, что все эти движения заставляют палку качаться в другом направлении, но не обязательно в правильном направлении. Позвольте мне дать вам совет: когда вы сосредотачиваетесь на том, чтобы начать мах ногами, вы, скорее всего, переусердствуете или переедете и в конечном итоге получите сильное проскальзывание или удар, который выбивает ваше тело из синхронизации и разрушает ваш даунсвинг. Когда вы сосредотачиваетесь на какой-либо части своего тела, вы будете склонны перебарщивать с движением в этой области. Если вы переборщите с движениями ног и бедер, вы испортите качели.

Начать мах вниз нижней частью тела так же просто, как сместить центр тяжести влево. Ваш центр тяжести — ваш пупок.

Вот секрет, который помог мне все исправить. Представьте, что 12 часов на циферблате часов прямо перед вами. Когда вы поворачиваете спину, пупок перемещается к правой пятке. Теперь, когда дубинка все еще отступает, начните подталкивать пупок к десяти часам. Делать это можно довольно сильно, не переусердствуя с ногами и бедрами.

Это движение вперед при повороте назад еще больше расширит руки, создав большую дугу и увеличив X-фактор, о котором вы слышали. Ваши бедра и ноги будут двигаться, чтобы поддерживать это движение, но держать вас под контролем. Просто позвольте вашим вытянутым рукам и дубинке подняться вперед в ответ на натяжение вашего пупка.

Если вы хотите увидеть прекрасный пример этого, сходите в ближайший бейсбольный парк, где играют дети от шести до восьми лет, и понаблюдайте за этими идеальными качелями, пока их животик ведет. Здесь вы увидите много отличных маленьких качелей для гольфа. Если эти молодые люди не будут следовать инструкциям по правильному и неправильному расположению, они сохранят идеальное движение вперед.

В вас есть идеальный даунсвинг в гольф, который умоляет вас привести его в движение.

Хочу больше информации о гольфе. Затем посмотрите видео о качелях Бена Хогана в Your Pro Golf Swing.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *