Дзюдо Не Ваза — 6 основных предметов

В дзюдо есть 6 основных булавок, чтобы управлять противником на земле. Эти техники называются Osaekomi Waza. В соревнованиях по дзюдо вы можете закрепить противника на 20-25 секунд, чтобы выиграть бой. 6 основных битв дзюдо

— Кеса Гатаме

— Кузуре Кеса Гатаме

— Муне Гатаме

— Тейт Шихо Гатаме

— Уширо Кеса Гатаме

— Ками Шихо Гатаме

Если вы сможете очень хорошо контролировать своего противника, находясь на вершине, у вас будет очень хороший шанс не только выиграть матч, но и сдаться, например, клюшкой или удушьем.

Кеса Гатаме (Шарф)

Kesa Gatame — это позиция, в которой вы находитесь после броска противника с помощью приемов вперед, например, таких бросков, как Harai Goshi, Uchimata и Koshi Guruma. В захвате шарфа ваша рука оборачивается под голову вашего противника, а левая рука под рукой должна контролировать руку противника левой рукой, сжимая локоть. Ваши ноги должны быть раздвинуты, как на картинке выше. Это не позволит вашей задней ноге обхватить ногу противника, в то время как другая нога будет позиционирована как столб на случай, если ваш противник попытается перевернуть вас и бросить. Ваша голова не должна быть слишком далеко назад или вперед. Если ваша голова слишком далеко, нога противника поймает вас, пытаясь сбежать. Если ваша голова слишком далеко вперед, вы можете набрать слишком много веса в этом направлении и поменяться местами.

Кузуре Кеса Гатаме (Холд Сломанного Шарфа)

Kuzure Kesa Gatame — это позиция, в которой вы можете оказаться, если только что бросили своего противника. В этом положении правая рука цепляется за правую руку противника, а правая рука опирается на правую руку противника. Эта рука используется для поста, если ваш противник отступает в этом направлении. Левая рука под мышкой должна контролировать руку противника левой рукой, сжимая локоть.

Ваши ноги должны быть расставлены так, как показано на рисунке ниже, чтобы ваша задняя нога не была обернута ногой вашего противника, а ваша другая нога выполнена в виде стойки, если ваш противник пытается перевернуть вас и бросить вас.

Ваша голова должна быть нейтральной. Это связано с тем, что, если ваша голова находится слишком далеко назад, она будет захвачена ногой вашего противника, пытающейся убежать, а если ваша голова слишком далеко вперед, вы можете перенести слишком большой вес в этом направлении и стать подметенным.

Муне Гатаме (Боковой контроль)

Муне Гатаме — одна из главных позиций в любой борьбе. Рука под головой противника предназначена для управления головой. Ваша рука должна контролировать подбородок противника и следить, чтобы он указывал в противоположном направлении. Это будет мешать противникам тянуть охрану.

Ваша правая рука должна быть закреплена на правой руке противника, чтобы он не сломал коврик и не повернулся к вам. Ваша грудь должна быть на стороне ребер противника. Не их, потому что мост является самой сильной частью ваших противников и не повлияет на их дыхание. Если вы держите сундук сбоку от груди, вашим оппонентам будет трудно дышать во время соревнований.

Ваши колени должны блокировать бедро противника, чтобы он не потянул щит. Если вам нужно отвести колено от бедра, сначала замените его рукой, прежде чем снимать замок. Это дополнительно контролирует попытки вытащить щит противника. Если ваше колено ушло, замените его правой рукой.

Тейт Шихо Гатаме (вверху)

Тейт Шихо Гатаме — одна из лучших позиций, которую можно получить во время битвы на земле, и она считается доминирующей. Находясь на вершине, ваши колени должны плотно прилегать к бедрам противника, и вы даже можете контролировать свое положение, обхватив ноги вокруг ног противника. Ваши руки должны лежать на земле по обе стороны от головы вашего противника, чтобы они не могли соединиться или перекатиться. Не забывайте побеждать своих противников, потому что это означает, что вы покинули базу и можете быть сметены.

Одно из преимуществ пребывания в Татэ Шихо Гатаме заключается в том, что ваш противник может чувствовать клаустрофобию и довольно быстро уставать, когда на нем лежит весь вес. Вы можете использовать это, чтобы заставить своего противника чувствовать себя доминирующим и заставить его дать руку или назад достаточно долго, чтобы вы могли поймать заднюю голую железу.

Уширо Кеса Гатаме (Крепость обратного шарфа)

Ushiro Kesa Gatame — это позиция, в которой вы оказались, если хотите подняться на Tate Shiho Gatame из Mune Gatame. Мой левый локоть сжимает голову моего оппонента до моего левого бедра. Управление головами врагов ограничит их защитные движения. Моя правая рука контролирует правую руку моих противников, а мое левое колено блокирует бедро моих противников, чтобы остановить любые попытки вытащить охранника.

Ками Шихо Гатаме (север / юг)

Ками Шихо Гатамэ — очень трудная позиция, чтобы сбежать. В Kami Shiho Gatame обе руки находятся под руками противника, а голова противника контролируется торчащими в него бедрами. Вы можете стоять на коленях в Kami Shiho Gatame или разложить живот. В каждой позиции контроль головы вашего оппонента имеет решающее значение для поддержания вашей позиции.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *