Изучите ниндзюцу — овладейте секретной формулой идеального ниндзо-тайджитсу — невооруженной самозащитой ниндзя

Многие люди думают, что, основываясь на просмотре фильмов или фальшивых шоу «каратэ-ниндзя», метод самозащиты ниндзя — это просто смесь разных стилей боевых искусств. Но вместо того, чтобы пытаться сочетать жесткие и мягкие правила из таких искусств, как каратэ, дзюдо, айкидо и других, — боевое искусство ниндзя — это система единых правил, концепций и стратегий.

В этой статье основное внимание уделяется «секретной» формуле, лежащей в основе теневого воина нинпо-тайдзюцу, «стойкого боди-арта» — безоружного метода самозащиты ниндзя.

Тайдзюцу, как его называют, — это имя, данное коллективным методам использования вашего тела для самообороны с использованием тех же принципов, концепций и уроков, которые ниндзя применяет ко всему остальному в своем мире. И хотя в другой статье я описываю различные системы и навыки, которые составляют нинпо-тайдзюцу, я хочу представить 3 основных элемента, которые придают его силе тайдзюцу.

Помните, однако, что сила в ниндзюцу генерируется не так, как обычно. В то время как большинство мастеров боевых искусств тренируют наращивание мышечной массы для максимальной силы и скорости, ниндзя полагается на естественные законы и концепции времени, потока и правильного баланса напряжения и расслабления мышц, чтобы …

… генерировать максимальную мощность с минимальными усилиями!

Чтобы сделать это, вы должны сначала поработать над устранением многих вредных привычек, обнаруженных на протяжении всей вашей жизни, неправильных и неэффективных способов движения тела. Затем, когда разум направлен не только на то, что вы пытаетесь сделать с атакующим, но и на то, что вам нужно сделать с ним, вам нужно научиться улучшать свои движения, чтобы генерировать лучшие результаты с меньшими движениями.

Три ключевых элемента для перемещения тела вооруженным и безоружным методом самозащиты ниндзя:

1] Работа ног — в ниндзя тайцзюцу ноги обычно двигаются по прямым линиям. Это служит для поддержания практики ног и ступней и помогает нейтрализовать воздействие центробежной силы — силы, создаваемой вращающимся или вращающимся телом.

Ноги согнуты в коленях, и движение начинается с колена, ведущего к направлению движения. И, наконец, в отличие от высоких позиций айкидо или фиксированных статических позиций каратэ, ниндзя поддерживает низкую позу, которая движется на расслабленных, сгибающихся ногах, которые могут адаптироваться как к местности, так и к неравномерным и непредсказуемым движениям вашего тела. взломщик.

2] Управление позвоночником / туловищем — когда нога ниндзя имеет дело с линейным движением от точки к точке, туловище — а точнее, позвоночник — используется для вращения и изменения положения конечностей и ключевых точек туловища во время движения. Аналогия, которую я часто использую, чтобы описать это, — это маленький ручной барабан, который можно увидеть в одном из фильмов о каратэ-кид. Урок состоит в том, чтобы держать позвоночник прямым, чтобы туловище могло вращаться. Это снова контролирует центробежную силу и диффузную энергию или инерцию, которые возникают, когда верхняя часть тела, как неуравновешенная гора, не отцентрирована.

3] Контроль конечностей — конечности сконструированы таким образом, что они значительно отодвигаются от тела и обратно. Есть три разъема для каждого, и по порядку они шаровые, коленчатые и универсальные разъемы. У каждого свое естественное движение. Хитрость заключается в том, чтобы научиться использовать суставы естественным образом, координируя растяжение и изгиб, чтобы соответствовать энергии наружу, создаваемой сбалансированным и скоординированным движением туловища и ног.

Хотя это трудно объяснить эффективно с помощью письменного слова, время, течение и движение, используемые в движениях тела ниндзя, не только сильно отличаются от тех, которые используются в большинстве других боевых систем — потому что он использует естественные принципы для перемещения различных частей тела, ниндзя не вызывает одинаковые носить повреждения, полученные другими воинами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *