Ошибки дзюдо: 5 причин, почему ваш противник может бросить вас

Есть несколько распространенных ошибок, которые допускает дзюдоист, которые дают противнику шанс бросить его. Если вы сможете минимизировать эти ошибки, вы продержитесь в соревновании намного дольше и, возможно, даже выиграете матч.

Вы позволяете вашему противнику поймать вас

Ваш противник бросит вас, если он сможет поймать его. Вот почему очень важно, чтобы вы не позволили ему поймать вас. Практика ломания ручек с двойной гильзой, верхней ручкой, традиционной русской, двойным клапаном и поперечной крышкой — лучший способ убедиться, что вы сломаете ручку. Хорошее упражнение для вашего оппонента — захватывать вас по-разному, и каждый раз, когда вы ломаете его хватку и сразу атакуете, или бросаете из стартовой ручки.

У вас нет плана игры:

Если у вас нет плана игры, ваш противник бросит вас. Важно, чтобы у вас был план игры и вы придерживались его. Например, если ваш противник предпочитает левую руку на воротнике и правую руку на рукаве, вы не можете позволить ему удерживать вас в этих позициях. Хотя это может показаться борьбой, это все же стратегия. Более простой формой стратегии может быть то, что ваш оппонент любит бросать Seoi Nage. Если это так, то если вы перестанете двигаться вперед, вам будет намного сложнее бросить вас.

Бессердечные приступы:

Каждый раз, когда вы атакуете слабой атакой, у вашего противника есть возможность противостоять вам. Никогда не входите с 50% -ой атакой, или 100% -ной атакой, или вообще не входите. Пятьдесят процентов атак приведут вас к контратакам, быстрому переходу в Ne Waza или пенальти.

Вы не в форме или недостаточно сильны

Неважно, насколько хороша ваша техника, если вы не более эффективны или сильны, чем ваш противник, его будет сложнее победить. Великие дзюдо, такие как Иноуэ и Ямшита, обладали удивительными техниками дзюдо, но все равно обладали невероятной силой и эффективностью. Я помню, как Ради Фергюсон комментировал вид Иноуэ, поднимающего огромные веса в спортзале. У Иноуэ было удивительное дзюдо, но благодаря размеру его груди и рук он явно проявлял силу. У меня есть электронная книга с тренировками, которая включает в себя тренировки, которые серьезно помогут вам, чтобы вы никогда не выходили из боя в середине боя.

Вы не хотите выиграть

Ваш противник может бросить вас, если вы не хотите выигрывать. Вот почему так важно записать свои цели и подумать, чего вы хотите от дзюдо. Я считаю, что цель соревнования — максимально использовать себя. Соревнование позволяет вам продемонстрировать всю тяжелую работу, приложенную к тренировкам по дзюдо, но в конечном итоге все сводится к тому, сколько вы хотите. Олимпийская золотая медалистка Тауренондо Лорен Бернс говорит, что «он не самый талантливый, кто преуспевает — он самый решительный».

В конечном счете, если вы хотите выиграть, ваша цель номер один — убедиться, что ваш оппонент не выбрасывает вас за ippon. Минимизируя количество бросков противника, вы значительно увеличите свои шансы на победу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *