Польза для здоровья от игры в крикет

Крикет — популярный вид спорта с битой и мячом, который во многом похож на американский бейсбол. Дозаторы пытаются отбить брошенный мяч и набрать очки. Команды состоят из одиннадцати игроков, каждый со своими обязанностями. Крикет предлагает много веселья и волнения среди других преимуществ. Цель игры — улучшить физическое, социальное и эмоциональное благополучие человека. Преимущества крикета включают в себя:

· Физические преимущества

Как и другие соревновательные игры, крикет требует навыков, выносливости, силы и координации. Баттерс требует необычайной координации рук и глаз, чтобы поразить брошенный мяч со скоростью около 90 км / ч. Размахивание длинной и плоской битой помогает повысить прочность верхней части тела. Бластеры, которые обычно называют боулерами, требуют исключительной гибкости и координации, чтобы помочь бросить мяч для крикета в движение броска сверху вниз. С другой стороны, игрокам нужна скорость и атлетизм, чтобы преследовать отраженный мяч. Когда летучие мыши запускают мяч в игру, они должны бегать вокруг ворот, чтобы набрать очки. Это помогает значительно улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Кроме того, игры длятся несколько дней; Вот почему игра помогает повысить физическую выносливость.

· Эмоциональные преимущества

Игра в крикет позволяет игроку научиться справляться с успехами и неудачами. Интенсивное давление этого вида спорта может быть перенесено на другие аспекты жизни. Поэтому плательщик крикета должен работать со своей командой, чтобы поддерживать дух товарищества, достигать цели, чувство единства и сотрудничества. Эта командная работа требует общения, которое помогает строить более крепкие и новые социальные отношения. Кроме того, крикет обеспечивает эмоциональное удовлетворение при определении и достижении целей. Бэттер пытается получить количество проходов для каждой игры, что дает ему ощущение цели. Стремление к достижению этих целей помогает повысить уверенность в себе и дисциплину, делая спорт эффективным инструментом формирования чувства собственного достоинства игрока.

· Психические преимущества

Крикет требует острого ума. Бьющий должен прочитать мяч и игроков, чтобы распознать слабость в настройках защиты. Отражатели с истинной квалификацией могут мгновенно обрабатывать информацию и использовать чувствительные точки. Котелок также должен проанализировать колебания отдельных ударов и их склонности, чтобы обнаружить любые слабые стороны, которые могут быть использованы. Кроме того, установка поля помогает создать умственную концентрацию, поскольку игроки реализуют стратегии для каждого нападающего. Независимо от их положения, игроки в крикет достигают выносливости и превосходной умственной концентрации. Они также достигают сильного ума, который необходим, чтобы справиться с трудностями спорта.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *