Фехтовальные упражнения — командные упражнения

Хотя упражнения занимают важное место в тренировках фехтовальщиков, как спортсменов-любителей, так и спортсменов, занимающихся спортом, важно выбрать правильный тип упражнения для конкретной потребности. Не все упражнения подходят или эффективны на всех этапах обучения. Одним из примеров является упражнение командной строки.

Как следует из названия, командное упражнение — это то, в котором действия мечников контролируются инструкциями тренера. Типичное командное упражнение используется для обучения новому навыку во время группового урока. Процесс требует, чтобы тренер планировал логический прогресс в накоплении навыков в качестве основы для упражнения:

(1) Тренер делит обучаемые навыки на каждую часть, требующую различного действия фехтовальщика.

(2) Тренер демонстрирует навыки, указывая каждую часть.

(3) Затем тренер инструктирует каждого фехтовальщика выполнять партии в последовательном порядке. Это могут быть числа («один», «два», «три» и т. Д.) Или название действия («частично выдвинуться,« покинуть точку », поднять точку на другой стороне клинка,« завершить расширение »и т. Д.).

(4) Поскольку мечники развивают приемлемое мастерство в самом подробном порядке, тренер накапливает несколько частей навыков вместе, все больше сокращая количество команд. В конечном счете, прогресс полностью состоит из минимального количества команд.

Например, прогресс инструкции в обучении простой строке разъединения может быть:

Первая последовательность:

… частично растянуть

… понизить точку

… поднять точку на другой стороне клинка

… завершить расширение

… выпады

… восстановить

Вторая последовательность:

… финт

… Отключить

… выпады

… восстановить

Третья последовательность:

… атака

… восстановить

Четвертая последовательность:

… атака

Хотя этот пример является односторонним, и только у инициатора есть определенные команды, задачи могут быть назначены как инициатору, так и отзывчивому фехтовальщику. На каждом этапе процесса, когда последовательности сокращаются, тренер должен предоставить объяснение команды и внимательно наблюдать за студентами, которые не выполняют правильную последовательность. Все это делает упражнения требующими интенсивного наблюдения.

Командная тренировка имеет преимущества. Он точно отражает элементы, которые показывали мечники при демонстрации навыка, и помогает устранить путаницу в навыке. Специально для начинающих ученики накапливают навык из маленьких частей, которые фехтовальщик может легко понять. Для тренера это очень структурированный урок с повышенной вероятностью того, что ученики смогут механически выполнять навык.

Однако есть и недостатки. Сложные действия с участием обоих мечников просто заканчиваются слишком большим количеством команд, чтобы их можно было легко применять. Хотя вращение в конце каждой последовательности работает, если ожидается, что оба фехтовальщика будут играть активные роли, вращение должно быть ограничено одной и той же стороной упражнения. Попросить фехтовальщика перейти к новому набору команд или значениям команд приводит к путанице. Наконец, поскольку это очень структурированное упражнение, оно не создает самостоятельности, мобильности, времени или тактической оценки учащихся. Это означает, что командная практика, вероятно, наиболее эффективна в обучении исполнению хороших технических навыков для новичков или начинающих.

Командная тренировка была основной инструкцией для классических мечников, а для тех, кто преподает в классическом контексте или, прежде всего, для начинающих, она остается полезным инструментом. Для тех, кто готовит современных конкурентоспособных мечников, его использование более ограничено, вероятно, только для введения или исправления навыков, а затем лишь кратко.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *