Что такое бадминтон?

Бадминтон лучше всего играть в помещении. В бадминтон также играют на открытом воздухе, как ежедневную развлекательную деятельность, часто в сад или на пляж. Бадминтон не только веселый, но и чрезвычайно полезный для здоровья. Участие в бадминтоне дает огромное количество преимуществ для здоровья и способствует долгой, здоровой жизни. Играя в бадминтон, вы чувствуете себя хорошо, сильным и мотивированным. Это может помочь вам справиться с тревогой и стрессом, и освободить себя от давления повседневной жизни.

Это довольно легко учиться и подходит для всех возрастов и телосложения, поэтому каждый может заниматься спортом. Поскольку бадминтон является бесконтактным видом спорта, он также относительно безопасен, хотя и не полностью свободен от травм. Одной из наиболее распространенных травм является падение или растяжение связок, которые могут вызвать растяжение колена и голеностопного сустава. Чрезмерное растяжение плеча во время игры также может напрягать мышцы рук. Эти раны обычно требуют времени на заживление, и если у вас нет страховки, они могут дорого обойтись. Плохое сцепление может увеличить риск получения травмы, поэтому носите соответствующую обувь и следите за тем, чтобы пол не был слишком грубым или скользким. Разминка перед игрой, затем остыть, надеть наколенники, запястья и лодыжки.

С 1992 года бадминтон был одиночным мужчиной и женщиной, парным мужчиной и женщиной, где каждая пара состоит из мужчин и женщин. На высоком спортивном уровне спорт требует отличных условий: игрокам нужна аэробная выносливость, ловкость, сила, скорость и точность. Это также требует хорошего технического спорта и развития сложных ракетных движений.

Бадминтон представляет одного игрока, который выступает против других или конкурирующих пар. Игра ведется на поверхности, называемой корт. Поле шириной 44 фута x 17 футов для одиночного матча и шириной 4 фута x 20 футов для двойного матча. Сетка должна быть 5 футов 1 дюйм по краям и 5 футов внутри. Цель состоит в том, чтобы ударить птицу или волан рядом с противником, чтобы приземлиться на поле, или подтолкнуть противника, чтобы сделать ошибку, и ударить волан по сетке или с поля. Матч лучший из трех игр, сыгранных до 21 очка.

Бадминтон является самым быстрорастущим ракетным видом спорта, а также считается самым популярным видом спорта в мире для футбола. Во многих регионах Азии и Европы проводятся региональные турниры и лиги, а также многочисленные люди играют в школах, спортивных залах или клубах.

Профессиональный бадминтон, хотя многие считают его несуществующим, обладает всеми функциями, которые делают спорт популярным. Стереотип о том, что бадминтон — невыносимо медленный и нетребовательный вид спорта, не может быть более ошибочным. Бадминтон на самом деле является самым быстрым ракетным спортом в мире, даже больше, чем самый популярный ракетный спорт, теннис.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *