9 Важных Основ Бадминтона Новички должны учиться

Базовые навыки бадминтона важны для овладения бадминтоном. Если вы новичок, вы можете спросить: «Какие базовые навыки я должен изучить?»

Вот некоторые важные основы, которые новичок должен научить играть в достойную и непринужденную игру в бадминтон (это расположены в соответствии с тем, что вы должны изучить )

В бадминтоне много разных навыков. Однако сначала изучите некоторые из перечисленных ниже навыков, а затем освоите более сложные навыки, такие как игра онлайн, удар и прыжки.

1. Хватание

Вы должны знать, как правильно держать ракетку, прежде чем войти в площадку для бадминтона. Если вы не правильно схватите ракетку, вы не сможете наложить максимальную мощность на бадминтонные удары. Кроме того, вы не сможете делать качественные фотографии.

В принципе, есть 2 разных способа захвата ракеты: обычно известный как заблаговременный держатель и ручка на спине. Передние ручки используются для фронтальных ударов, а задние — для задних ударов.

Вы должны быть в состоянии быстро переключаться с ручного захвата на ручной и наоборот во время игры.

2. Работа ног

Работа с ногами в бадминтоне важна для того, чтобы вы могли быстрее двигаться на площадке для бадминтона.

Думайте об этом как о «путешествии дальше маленькими шагами».

Как вы думаете, вам понравится игра, если вы не сядете на паром? Вот почему организованная работа ног позволяет вам эффективно перемещаться по полю, чтобы восстановить ваши удары. Это позволяет вам достичь выстрелы противника, прежде чем он упадет на землю.

3. Инсульт

Это колебательное движение вперед. Если вы хорошо ударите в лоб, вы сможете очистить бадминтон, бросить его и разбить его.

4. Бадминтон Очистить

Очистка — самый защитный выстрел в бадминтон. Чистый бадминтон — это выстрел, при котором вы ударили по шаттлу высоко в воздухе и приземлились позади поля соперника (базовый уровень). Это оборонительно, потому что, когда шаттл приземлится вокруг базовой линии, ваш противник поймет, что он ничего не может сделать, чтобы атаковать.

5. Сбрасывать бадминтон

В дополнение к хорошему защитному выстрелу, изучите полузащитный / атакующий выстрел, чтобы выиграть рейды.

Бросок сделан из-за подачи, ударяя челнок в переднюю подачу противника. Хороший дамп для бадминтона может стать хорошим выстрелом для победы в ралли. С другой стороны, падение может также считаться защитным, потому что ваш противник не может делать какие-либо оскорбительные удары, если вы попали в хороший удар.

6. Подмышечные шоки

Когда вы получаете низкий выстрел с передней части поля, вам нужно сделать удар подмышкой. Удары подмышками важны для того, чтобы вы могли вернуть своих противников & # 39; низкие выстрелы.

7. Прыгать назад

Что произойдет, если ваш противник отправится на пароме к вашей ладони? Вы можете настроить, чтобы иметь возможность вернуться на паром, потянув вперед. Кроме того, вы можете сделать удар слева, чтобы спасти себя. Для тяги назад, возьмите ручку назад.

8. Падение с руки

Многие люди не могут выполнять хорошие задние операции. Я думаю, что общая причина в том, что многие люди не могут быстро менять ручку из рук в руки.

Иногда, даже когда большинство людей уже используют рукоятку, они все равно не могут делать сильные рукопожатия.

Сначала научитесь бросать руками. Этот навык не требует большой силы. Если вы можете ударить правой рукой, этот выстрел не должен быть проблемой с небольшим упражнением.

9. Чистить вручную

Большинству людей трудно сделать это фото. Умные бадминтонисты часто любят атаковать область слева от соперника.

Убедитесь, что вы знаете, как отступить.

Если ваш удар в спину слабый, это не обязательно означает, что вам не хватает силы. Правильная техника захвата и раскачивающее движение достаточно хороши для выполнения магии. Если вам не удастся ударить сильным ударом слева, пересмотрите свое движение свинга. Вы также можете рассмотреть свое время. Попробуйте сесть на паром как можно выше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *