
Потрясающая сила предплечья Брюса и Ли
Как уже много раз говорилось, у Брюса Ли было лучшее телосложение с лучшим прессом и невероятной силой рук. Брюс был настолько новаторским в своих тренировках, что в дополнение к базовой силовой тренировке и боевым искусствам, он сосредоточился на развитии предплечий и хватки. В то время само упражнение на предплечье не было широко выполнено. За последние […]