Волейбол

Волейбольная тренировка успешно Салли Кус — обзор

Волейбольная тренировка успешно Салли Кус — обзор

  • Волейбол
Я думаю, что начальное предупреждение прямо здесь. Если вы просто думаете начать тренировку — особенно на уровне старшей школы — возможно, вы не захотите читать «Успешный волейбол» Салли Кус. Это может отпугнуть вас от отказа от тренировки, и никто не хочет этого! Серьезно, однако, автор долго говорит о том, что составляет хорошую волейбольную программу (а […]
Используйте умственную силу, чтобы победить своих противников в волейболе

Используйте умственную силу, чтобы победить своих противников в волейболе

  • Волейбол
Так много становится великим волейболистом. Тренировки наполнены бесчисленными волейбольными упражнениями, тренировками и беседами, чтобы побудить каждого игрока быть лучшим. Хороший волейболист — это тот, кто хорошо разбирается в игре, и тот, кто прикладывает дополнительные усилия к силовым тренировкам в волейболе, чтобы физически подготовиться к требованиям игры. Тем не менее, есть еще один аспект легкой атлетики, […]
Думающий волейбол Майк Хеберт — обзор

Думающий волейбол Майк Хеберт — обзор

  • Волейбол
Если вы ищете книгу, которая заставит вас задуматься о своих тренировках, а не просто что-то, что предлагает вам множество упражнений и систем, то посмотрите не дальше, чем Thinking Volleyball от Mike Hebert. 50-летний ветеран волейбола, недавно вышедший на пенсию Хеберт, предлагает свою последнюю книгу как то, что он считает, по крайней мере, попыткой восполнить пробел, […]
Тренировка по волейболу — смотрите потрясающие результаты спортивных тренировок

Тренировка по волейболу — смотрите потрясающие результаты спортивных тренировок

  • Волейбол
Волейбол отличный спорт. Это спорт, которым молодые спортсмены могут наслаждаться и продолжать играть на протяжении всей своей жизни. Как юные, так и старые волейболисты могут ощутить значительные улучшения в игре благодаря спортивным упражнениям. Волейбол — это очень взрывной спорт, требующий исключительной силы. Каждая позиция предъявляет особые требования к телу. Чтобы подготовить свое тело к этим […]
Либеро Отношение волейбол

Либеро Отношение волейбол

  • Волейбол
Чтобы быть хорошим защитником, вы должны действительно хотеть, чтобы мяч ударил вас, и вы должны получать удовольствие от удара по мячу и разочарования противников. Вы должны быть уверены, что вы можете получить практически любой мяч, который попадает в сетку. Но такой подход к дзену не случится в одночасье, потому что только благодаря прочной основе защитных […]
Способы сказать, что вы правильно обслуживаете сетчатку

Способы сказать, что вы правильно обслуживаете сетчатку

  • Волейбол
Последовательная, точная подача — цель каждого волейболиста — от молодежи до члена олимпийской команды. Однако, чтобы достичь этой цели, важно знать, правильно ли вы служите. Вот несколько способов сделать это. Первый способ проверить, что вы служите правильно, — это если мяч идет туда, куда вы хотите. Я знаю, это звучит очень упрощенно, но на самом […]
Зачем использовать волейбольную обувь?

Зачем использовать волейбольную обувь?

  • Волейбол
Существуют конкретные причины, по которым вы должны использовать правильную обувь для правильного вида спорта. Сегодня я расскажу, в частности, о волейбольной обуви. Почему они важны? Что отличает их? Можете ли вы использовать другие виды обуви, такие как обувь для баскетбола или волейбола? Это вопросы, которые часто задают о различных кроссовках. Я надеюсь, что эта статья […]
Волейбольные упражнения, которые вы можете делать сами

Волейбольные упражнения, которые вы можете делать сами

  • Волейбол
Волейбол — командный вид спорта. Чтобы добиться успеха, это требует усилий и поддержки всех членов команды. Для этого большинство упражнений по волейболу предназначены для совместной работы команды. Однако, как и в любом другом виде спорта, чем больше человек может заниматься спортом, тем больше он приносит в команду в целом. Поскольку большинство игроков не живут вместе, […]
Волейбол — Ускоренный курс о том, как играть в игру

Волейбол — Ускоренный курс о том, как играть в игру

  • Волейбол
Волейбол — это вид спорта, в котором играют команды по 6 человек. В соревнованиях команды разделены по полу, хотя существует много команд по внутреннему обучению. Цель волейбола состоит в том, чтобы набирать очки, заземляя мяч на стороне другой команды, за то, что называется убийством. Команды также могут набирать очки за ошибки. Наиболее распространенная ошибка — […]
Как улучшить свои навыки волейбола

Как улучшить свои навыки волейбола

  • Волейбол
Если вы ищете волшебный мяч, который улучшит ваши навыки волейбола, извините, я вас разочаровал. В волейболе просто не существует метода «Get Pro Fast». Поговорите с профессионалами, и все скажут вам, что это требует правильной техники в сочетании с часами серьезной тренировки. Конечно, есть более длинные способы получить хорошую игру в волейбол. Если вы изучите неправильную […]
Волейбольные упражнения — Как заставить мяч идти куда угодно

Волейбольные упражнения — Как заставить мяч идти куда угодно

  • Волейбол
Передача — это один навык в волейболе, который не зависит от действий другого игрока. Это полностью под контролем человека. Таким образом, его легче всего развивать на разумном уровне. Для нового волейболиста простое бросание мяча в поле является серьезным препятствием, но когда оно преодолевается, добавление подачи становится еще одной проблемой. Когда волейбол движется туда, куда вы […]
Основные навыки, используемые в волейболе

Основные навыки, используемые в волейболе

  • Волейбол
В волейболе есть шесть основных навыков. Это: Порция — Каждая волейбольная игра начинается с паса. Это единственный навык в игре, который полностью контролирует одного игрока. Сервопривод может быть выполнен из положения стоя или во время прыжка. Два основных типа — это плавающие серверы, которые бьют без вращения, чтобы попасть в воздух, и спин-серверы, которые бьют […]
3 совета о том, как быть лидером на волейбольной площадке

3 совета о том, как быть лидером на волейбольной площадке

  • Волейбол
Лидерство — это то, что всем командам нужно для успеха, но его не всегда легко определить или развить. Мы не можем сказать, сделай это и сделай это, и ты станешь отличным лидером в своей волейбольной команде. Вот несколько советов, которые помогут вам двигаться в этом направлении. Совет 1: будьте моделью игрока Лидер не обязательно должен […]
Правила волейбола: заостряя волейбол

Правила волейбола: заостряя волейбол

  • Волейбол
Если по каким-либо причинам вы не знаете об этом, выбивая или атакуя, мяч обычно является третьим контактом с мячом, который выполняет команда. Команды используют шип, чтобы поместить мяч в сетку соперника для оценки. Стрельба по волейболу — это процесс. Первое, что игрок должен сделать, это сделать определенный ход, который называется «подход». Подход обычно состоит из […]
Разминка волейбола — подготовка команды к работе

Разминка волейбола — подготовка команды к работе

  • Волейбол
Вы хотите знать, какие упражнения следует использовать в волейбольной команде, чтобы согреть их, что? Ну, во-первых, вы должны подумать о контексте вашей разминки и их цели. Позвольте мне разобраться с этими двумя вопросами индивидуально. Когда я говорю о контексте, я имею в виду тип вашей группы и ваши приоритеты. Разминка для группы 12-летних детей будет […]
Почему бы вам не использовать волейбольные кроссовки на бетоне?

Почему бы вам не использовать волейбольные кроссовки на бетоне?

  • Волейбол
Волейбольные кроссовки обладают особым набором характеристик, которые гарантируют, что они работают на волейбольном поле наилучшим образом. Однако это означает, что они не так хороши на поле. Самая важная вещь, которая делает использование волейбольной обуви с поля плохой идеей, — это подошва обуви. Если вы присмотритесь, вы заметите, что подошва изготовлена ​​из очень, очень мягкой резины. […]
Как играть в волейбол

Как играть в волейбол

  • Волейбол
По сравнению с другими командными видами спорта волейбол может потребовать меньшего физического контакта, но это все еще требовательный вид спорта, потому что игра требует постоянного движения. Будучи чисто рефлексивным видом спорта, ни один игрок не может удерживать мяч, но может только передавать, позиционировать, бить, ударять или блокировать мяч. корт Две команды играют в волейбол на […]
Как сделать взвешенный волейбольный мяч

Как сделать взвешенный волейбольный мяч

  • Волейбол
«Позвольте мне рассказать вам секрет, который привел меня к моей цели. Моя сила заключается только в моей настойчивости ". — Луи Пастер Пастер прав. Для некоторых настойчивость остается в поле дольше, чем кто-либо другой, и работает усерднее, чем остальная часть вашей команды. Давайте будем реалистами, хотя. В мире ни у кого нет времени заниматься несколькими […]
Как защитить себя от дурака в волейболе

Как защитить себя от дурака в волейболе

  • Волейбол
Итак, вы хотите знать, как защитить себя от глупого выстрела или чаевых, как это обычно называют в наши дни. Я буду смотреть на это с точки зрения тренера, который пытается улучшить защиту команды против этого типа удара, а не с точки зрения одного игрока. Тем не менее, я думаю, что большинство из того, что я […]
Принцип контроля сетчатки — тонкая грань между легальным и нелегальным

Принцип контроля сетчатки — тонкая грань между легальным и нелегальным

  • Волейбол
Законность блокирования людей в вашем поле зрения заключается в том, что пешеходы действительно встают на вашем пути. Большинство команд изо всех сил стараются убедиться, что между проходящим противником и сервером есть хотя бы один человек, чтобы дать себе больше шансов отвергнуть нападение противника, и что это приемлемо. Эта ситуация становится проблемой, когда сервисная команда наблюдает […]
 Что такое двойной контакт и лифт в волейболе?

 Что такое двойной контакт и лифт в волейболе?

  • Волейбол
В игре в волейбол вы найдете правила о том, как игроку разрешено устанавливать волейбол. Это может быть особенно отягчающим, если игроки постоянно призывают к незаконному контакту мяча. Быть тренером, без сомнения, достаточно нервозно, без необходимости регулярно мириться с игроком, который постоянно этим занимается. Существуют два вида ошибок, когда речь идет об установке или передаче мяча […]
Как измерить ваш шаг при попытке блока в сетчатке

Как измерить ваш шаг при попытке блока в сетчатке

  • Волейбол
Блокировка в сетчатке — это и самый простой и трудный навык. Правильная синхронизация блоков является частью этого. В этой статье мы рассмотрим этот момент времени. В этой статье вы найдете советы о том, как сократить время, необходимое для повышения эффективности блокировки. Сроки удара нападающего Важнейшим фактором, определяющим время блока сетчатки, является соответствие хода и удара. […]
Используется другой волейбол

Используется другой волейбол

  • Волейбол
В волейбольном спорте действительно только три сервера будут наиболее эффективными (я не говорю о коварной службе здесь). Эти три сервера, если их использовать эффективно, будут зарабатывать очки. Если вы хотите быть хорошим игроком, вы должны овладеть этими навыками. Обслуживание на верхнем ходу, подача с плавающей точкой и подача с прыжка — три сервера, которые будут […]
Правила волейбола: поведение игрока

Правила волейбола: поведение игрока

  • Волейбол
Как инструктор по волейболу, вы должны взять на себя управление, дав своим игрокам набор правил и требований, которые они должны знать и соблюдать. Принятие закона в первую неделю будет иметь решающее значение, если вы хотите запустить хорошо смазанную машину. Я подготовил краткое изложение нескольких советов, которые, по моему мнению, были бы необходимы. Недопустимое поведение 1. […]
Пять ключей к успеху в волейболе

Пять ключей к успеху в волейболе

  • Волейбол
В волейболе подача — самый важный элемент игры. Неудачи и потери неизбежны, но мастер обслуживания и победа практически бесспорны. Будь то новичок или профессиональный спортсмен, улучшение основ обслуживания имеет решающее значение для повышения производительности игры. • ЧАСТЬ 101 Чтобы успешно служить, вы должны освоить основы обслуживания сверху, прежде чем переходить к более продвинутым методам. 1. […]
Волейбол и приложение реального мира

Волейбол и приложение реального мира

  • Волейбол
Для некоторых волейбол — это просто спорт, а для других — вид искусства. Понимание сетчатки помогает развить навыки критического мышления, организационные навыки и самосознание. Люди, которые стоят на пути, могут находить это забавным и быстрым, но они редко понимают усилия, приложенные к игре. Игра в волейбол требует больше, чем просто узнать, как встречается химия на […]