Преимущества плавания, когда вы молоды

ПРЕИМУЩЕСТВА ДЛЯ ПЛАВАТЕЛЬНЫХ ДЕТЕЙ

Плавание предлагает множество преимуществ для людей всех возрастов. Обеспечивает полную тренировку тела без нагрузки на суставы. Это отличный способ охладиться в жаркий день и отличный способ пообщаться с друзьями.

В то время как люди всех возрастов могут научиться плавать, чем раньше вы начнете, тем лучше, потому что это даст вам на всю жизнь это приятное упражнение. Когда вы можете начать учиться? Сразу после перерезания пуповины! Поскольку дети приходят в наполненный жидкостью пакет, они естественны в воде. Тем не менее, как родитель лучше проводить время с ребенком, просто плавая и играя, изучая, как это работает. Три года — идеальное время для формальных уроков с другими детьми, потому что это возраст, когда они достаточно взрослые, чтобы понимать и следовать инструкциям. Если ребенок уже знаком с водой, он не будет ее бояться.

Преимущества плавания для маленького ребенка многочисленны. Как среда, вода практически невесомая, поэтому они могут упасть без травм. Прощающая природа воды позволяет детям пробовать новые вещи и совершать ошибки, не вызывая страха, потому что во время обучения нет боли. Плавание помогает в развитии мышечной и сердечно-сосудистой силы, гибкости, осанки, координации и баланса. Маленькие дети могут научиться плавать, прежде чем они могут ходить, и уроки плавания могут помочь тем, кто не может учиться. Регулярное участие помогает в борьбе с ожирением. Это позволяет им расти, чтобы стать здоровыми взрослыми, потому что это деятельность, которая никогда не будет расти; они могут наслаждаться этим всю свою жизнь.

Плавание улучшает эмоциональное здоровье. Вода является очень успокаивающим и целебным средством, побуждая людей к более длительным упражнениям. Каждый, кто работал с детьми, знает, как трудно вытащить их из воды! Плавание улучшает ваше настроение, устраняя депрессию. Это также помогает легко вовлекать его в общественные мероприятия, такие как у бассейна или на пляжной вечеринке (плавание никогда не должно выполняться самостоятельно).

Плавание также повышает умственные способности. Маленькие дети узнают, как работает окружающий их мир, научившись взаимодействовать с другими. Физическая подготовка снабжает мозг кислородом, позволяя ему лучше функционировать. Исследования показали, что дети, которые научились плавать рано, быстрее достигают вех в развитии и достигают более высоких результатов теста, когда они находятся в школе. Ранние уроки также улучшают самооценку; мучительно застенчивые дети, даже аутичные дети, много выиграли от того, что проводят время в воде. Это, несомненно, связано с родительскими связями и социальными взаимодействиями, которые обеспечивают ранние уроки плавания.

Наиболее важным является фактор безопасности. Утопление является второй причиной смерти людей в возрасте от 5 до 24 лет. Введение их в уроки плавания для малыша практически избавит его от него, сохраняя здоровье самым приятным способом.

С таким большим количеством преимуществ плавания для малышей, нет никаких причин НЕ учить их плавать!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *