Стратегия дзюдо — куми ката и захват

Неважно, новичок вы или продвинутый игрок в дзюдо, важно подумать о тех приемах, которые вы делаете во время дзюдо. Ваша хватка не только помогает бросить противника, но и помогает в защите его атак. Недавно бывший чемпион мира Джимми Педро заявил, что стратегия захвата является одним из важнейших элементов дзюдо в соревнованиях.

Важно знать о различных трюках, доступных при соревнованиях по дзюдо. Эти ручки включают в себя:

— Стандартный рукав и лацкан

— Высокий воротник

— X часовой

— Двойной клапан

— двойной рукав

— 2 на 1

— Подмышечные ручки

— Держатели ремня

Каждый из этих маркеров имеет свои преимущества и недостатки, и вы сами решаете, какие маркеры вы хотите использовать.

Важно понимать, где вы держите. Захватывать, как и все остальное, это умение. Чем больше вы чувствуете себя комфортно с определенным захватом, тем эффективнее будет ваше дзюдо.

Так много дзюдоистов тратят больше времени на то, чтобы у соперника не было хватки, чем пытаться попасть в бросок.

Являются ли ручки, которые вы используете в Рандори, такими же, как те, которые используются для упражнений тачи-ваза?

Например; многие дзюдоисты любят делать все свои учикоми и нагэ-коми с рукояткой низко на рукаве, хотя в Рандори они никогда не держат рукав низко на рукаве. Они все еще хватают только локоть.

Это означает, что время, потраченное на отработку техники, не столь специфично, как должно быть. Нет смысла практиковать всю свою технику дзюдо с особым объятием, если вы никогда не используете это объятие во время Рандори.

Я всегда говорю своим ученикам, что Гольфист использует одну и ту же позицию руки при каждом выстреле. Они не практикуют определенную позицию, а затем меняются, когда они действительно хотят уйти.

Подумайте о своих хитростях при занятиях дзюдо, а затем отметьте, где вы остановились в Рандори. Если вы придерживаетесь того же места, делайте то, что делаете.

Если вы захватываете по-другому, я рекомендую внести необходимые корректировки, чтобы убедиться, что захват, который вы получаете при выполнении технических действий, такой же, как и у Randori.

Еще одно упражнение, которое я выполняю для своих учеников, — это снимать себя во время учикоми, а затем смотреть материал с соревнований и проверять, совпадают ли используемые ими ручки с учикоми. Если они находятся не в правильном положении, вам нужно решить, является ли соревнование или ручка учикоми наилучшим, и сосредоточиться на этом решении на следующем этапе обучения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *