Учись теннису быстрее

Хотите научиться играть в теннис быстрее?

Отлично, продолжайте читать.

Первый вопрос к вам:

"Сколько качелей ты делаешь сейчас за неделю?"

Если вы не видите результатов на корте, вы должны сделать больше их за пределами поля.

Теннис — это автоспорт.

Это игра движения и чувствую.

Таким образом, на практике и на уроках, убедитесь, что вы работаете на колебаниях тени, насколько это возможно.

Чем больше, тем лучше, первое, что я делаю со всеми моими учениками, это начинаю больше качаться с поля.

Вам также нужно поработать над ними перед тренировкой.

Сделайте несколько повторений дома, вы можете и должны делать эти повторения перед сном, таким образом ваше подсознание будет работать над ними во время сна.

Попробуйте посмотреть несколько видео перед тем, как заняться свингом, чтобы получить ясную картину инсульта в уме, затем остановите видео и представьте, что у вас инсульт.

Затем начните выполнять теневые колебания.

Начните медленно и увеличьте скорость качания.

Не хватайте ракету слишком сильно, так как это отрицательно скажется на вашем ударе.

«Большинство теннисистов на всех уровнях делают это недостаточно, поэтому их время не соответствует их ударам, поэтому колебание теней поможет вам лучше почувствовать удар, а затем поможет вам его обнаружить».

Теннис — это фетровая игра, и чем быстрее вы почувствуете определенное движение, качаясь в тени, тем быстрее будет развиваться это движение.

Вы должны проводить от 20 до 30 минут в день, от 2 до 4 раз в неделю, занимаясь этим типом тенниса.

Еще кое-что.

Всегда делайте идеальные снимки, когда делаете качели в тени.

Потому что благодаря этому вы ускорите процесс обучения для себя.

Также.

Используйте хороший цикл на вашем замахе для обеих сторон, правило таково (вы так же хороши, как ваш цикл с ударами), так что запомните это.

Секрет быстрого изучения тенниса заключается в том, чтобы больше качаться в тени, стараться делать это как можно больше.

Через 1 месяц вся ваша игра должна начаться!

Скоро поговорим!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *